【2026年版】四万温泉の日帰り温泉5選｜貸切風呂・サウナ・BBQの楽しみ方

四万温泉の日帰り温泉5選。貸切風呂からサウナ・BBQまで気軽に楽しむ

四万温泉は、群馬県中之条町にある昭和29年指定の国民保養温泉地。古くから「四万の病を治す」と伝わる無色透明の名湯で、血行促進や殺菌、鎮静作用に加えて美肌効果も期待できる温泉地です。

宿泊しなくても、この湯は楽しめます。四万温泉で5つの宿を運営する株式会社エスアールケイには、貸切風呂・大浴場・プライベートサウナ・BBQなど、施設ごとに異なる魅力があります。「人目を気にせず貸切で」「サウナでととのいたい」「昼から外で食事も楽しみたい」——目的に合わせて選べるのが四万温泉の日帰りの魅力です。

この記事では、5施設の日帰り利用でできることを、特徴と向いているシーンごとに整理して紹介します。

1. 四万温泉ゆずりは｜すべて貸切。気楽に楽しむ日帰り入浴

四万川のせせらぎに寄り添う「四万温泉ゆずりは」は、昭和レトロな趣が心をゆるめる宿。縁起の良い常緑高木「楪（ゆずりは）」にちなんだ、世代をつなぐやすらぎの空間です。

この宿のお風呂は、すべて貸切。「望天〈ぼうてん〉」「集翠〈しゅうすい〉」「鏡月〈きょうげつ〉」という3つの個性あるお風呂から選び、肌に優しい四万の名湯をプライベートに独占できます。新緑の季節には、川のせせらぎを聞きながらの湯浴みが格別です。

• 日帰り入浴：宿泊しなくても、この貸切風呂を日帰りで利用できます
• おすすめの過ごし方：湯上がりは、四万川を望むお食事処でひと休み。姉妹館のジュピターズキッチンのハンバーガーをテイクアウトして、自由に使えるダイニングエリアでゆっくり味わえます
• 向いている人：カップル、小さなお子さま連れ、人目が気になる方、気負わず立ち寄りたい方

四万温泉ゆずりは 公式サイト
住所：群馬県吾妻郡中之条町四万4345／TEL 0279-26-3783（受付12:00〜18:00）

2. SHINTOJI LULUD（ルルド）｜大浴場と貸切サウナ、グルメまで揃うカジュアルホテル

「自由でお得なカジュアル四万ステイ」を掲げる SHINTOJI LULUD は、閉業した旅館をリノベーションした新感覚ホテル。1人旅から家族、グループまで、あらゆる過ごし方に応えてくれます。

日帰りの主役は、源泉掛け流しの大浴場。男湯・女湯それぞれに開放的な露天風呂と内風呂があり、伝説の湯をたっぷり楽しめます。さらに最上階には、木の温もりを感じる貸切サウナ（有料）。水風呂・シャワー・外気浴スペースも備え、自然の風を感じながら「ととのう」感覚を味わえます。

• 日帰りで楽しめること：源泉掛け流しの大浴場、貸切サウナ（有料）
• 食事：1F共用部のレストランに、JAPAN Burger Championship 全国第3位の「ジュピターズキッチン」が入店。旅館「つるや」で長年料理長を務めた池田正監修の料理、クラフトビールや群馬の地酒も揃います
• 向いている人：サウナ好き、グルメ目的の方、ドライブ・ツーリング途中の立ち寄り、1人でも気軽に使いたい方

SHINTOJI LULUD 公式サイト
ジュピターズキッチン 公式サイト
住所：群馬県吾妻郡中之条町大字四万4138-1／TEL 0279-25-8322（受付9:00〜18:00）

3. 四万温泉シマブルー｜日帰りBBQと森のサウナ、森の別荘気分で過ごす一日

紅葉の名所・楓仙峡をのぞむ山あいに佇む「ShimaBlue シマブルー」は、四万温泉初の温泉露天風呂付プライベートコテージ。ホテルでもキャンプでもない“自分だけの森の私邸”という贅沢さが魅力です。

日帰りの主役は、四万川の景勝地・楓仙峡（ふうせんきょう）沿いのカフェテラスで楽しむ「デイBBQ」。上州牛カルビ、やまと豚ロース、骨付きフランクフルト、季節の焼き野菜、ミックスリーフのサラダ、しめにスモア（マシュマロ＆ビスケット）まで揃い、道具も食材も不要の手ぶらOK。片付けも不要で、屋根付きのテラスなので雨でも安心です。

さらに、コテージの間の専用入口から階段を降りた先にある「森のサウナ」（要予約制のオプション）では、本格的なロウリュウを貸切で。温泉は、姉妹館「SHIN TOJI HOTEL LULUD」の日帰り入浴をオプションで組み合わせられます。川あそびなど四万温泉の人気アクティビティを楽しんだあとの過ごし方にもぴったりです。

• 日帰りで楽しめること：デイBBQ（11:30〜15:00、ラストオーダー14:00、大人2名から）、貸切の「森のサウナ」（要予約オプション）、姉妹館ルルドの日帰り入浴（オプション、11:30〜20:00）
• ご利用のポイント：デイBBQに客室の利用は含まれません。別注フード・ドリンクメニューもあり、食材を持ち込む場合は持込み料が必要です
• 向いている人：グループ・ファミリーでの日帰りレジャー、手ぶらでBBQを楽しみたい方、サウナ＋外気浴を求める方

四万温泉シマブルー 公式サイト
住所：群馬県吾妻郡中之条町四万4355-9／TEL 0279-64-2155

4. 鹿覗きの湯 つるや｜名湯発祥の地で、贅沢なプライベート湯浴み

上信越高原国立公園の自然に包まれた静かな日向見地区。四万温泉発祥の地に佇む「鹿覗きの湯 つるや」は、平安時代に「四万の病悩を治する霊泉を授ける」とのお告げと共に湧き出たと伝わる霊験あらたかな湯を引く、数少ない宿のひとつです。

すべての湯船に源泉掛け流しの湯を注ぎ、2つの温泉貸切風呂を備えるほか、岩盤浴・サウナもご用意。深い木立を吹き抜ける風と染み入るようなせせらぎの音に包まれ、ここにしかない贅沢な時間を過ごせます。

• 日帰りで楽しめること：2箇所のお風呂（温泉貸切風呂）、岩盤浴、サウナ
• 向いている人：静けさを重視する方、記念日の2人旅、湯と岩盤浴・サウナでしっかり整えたい方

鹿覗きの湯 つるや 公式サイト
住所：群馬県吾妻郡中之条町四万4372-1／TEL 0279-64-2927（受付8:00〜21:00）

5. 叶 KANOUYA 四万温泉｜上州牛のステーキが味わえるレストラン併設の宿

清流・四万川を望む温泉露天風呂付きの全8室からなる「叶 KANOUYA 四万温泉」。自然に溶け込む、リゾートのような癒し宿です。

この宿には、ステーキハウス「J's CANYON」が併設されています。JAPAN Burger Championship 2024 全国第3位の佐藤料理長が監修し、希少部位を使ったこだわりのステーキをコースで提供。群馬県内で上州牛のLボーンステーキを提供しているのは、ここだけです。四万温泉での湯浴みのあとに、少し特別な食事を楽しみたい日に覚えておきたい一軒です。

• 紹介ポイント：併設のステーキハウス「J's CANYON」（営業17:30〜21:00、フード L.O. 20:00）
• 向いている人：記念日の食事を楽しみたい方、赤身・贅沢なステーキを目当てに訪れたい方

叶 KANOUYA 四万温泉 公式サイト
住所：群馬県吾妻郡中之条町大字四万4139-12／TEL 0279-26-7510（受付12:00〜18:00）

貸切でゆっくり、大浴場でのびのび、サウナでととのう、BBQやステーキで満たす。四万温泉には、宿泊しなくても名湯と過ごし方を楽しめる施設が揃っています。各施設の詳しい情報は、それぞれの公式サイトでご覧いただけます。